Warum der Zeiger auf der Waage still steht: Die wahre Ursache hinter deinem Abnehmplateau
Ich hatte vor einigen Jahren eine Phase, in der ich jeden Morgen auf dieselbe Zahl starrte. Nicht irgendeine Zahl. Immer exakt dieselbe. Sechs Tage lang. Sieben. Acht. Ich hatte weniger gegessen, mehr getrunken, Süßigkeiten gestrichen und sogar diesen einen Zumba-Kurs besucht, bei dem ich aussah wie ein Mensch, der versucht, gleichzeitig zu tanzen