Was tun gegen Heißhunger? Die 5 Wahrheiten, die deine Attacken endlich stoppen

Ich hatte mal eine Phase, in der ich jeden Nachmittag um halb vier zu einer Art Zombie wurde.   Nicht dramatisch. Nur ein sehr zielstrebiger Zombie mit einer eindeutigen Mission: Süßigkeiten. Es war, als würde jemand in meinem Kopf einen Schalter umlegen. Zehn Minuten vorher war ich noch eine funktionierende Erwachsene mit Plänen und Prinzipien.

Was tun gegen Heißhunger? Die 5 Wahrheiten, die deine Attacken endlich stoppen Weiterlesen »